گردے یانگ کی کمی کے لئے کیا پینا ہے

اگر آپ کو گردے یانگ کی کمی ہے تو کیا پینا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول عنوانات اور کنڈیشنگ کے منصوبے

حال ہی میں ، صحت اور تندرستی کا موضوع گرم ہوتا جارہا ہے ، خاص طور پر روایتی چینی طب کی کنڈیشنگ میں "گردے یانگ کی کمی" ایک گرم تلاش کا موضوع بن گیا ہے۔ بہت سارے نیٹیزین غذائی تھراپی کے ذریعہ گردے یانگ کی کمی کی علامات کو بہتر بنانے کے بارے میں تشویش میں مبتلا ہیں ، جیسے کمر اور گھٹنوں میں سردی ، تکلیف اور کمزوری ، تھکاوٹ وغیرہ۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم گفتگو کو یکجا کرے گا ، گردے یانگ کی کمی کے لئے تجویز کردہ مشروبات کو ترتیب دے گا ، اور متعلقہ مواد کو ساختی اعداد و شمار میں پیش کرے گا۔

1. پچھلے 10 دنوں میں گردے یانگ کی کمی سے متعلق گرم ، شہوت انگیز تلاش کے عنوانات

2. گردے یانگ کی کمی والے لوگوں کے لئے کس طرح کا مشروب موزوں ہے؟

روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق اور نیٹیزین کے مابین گرم مباحثے کے مطابق ، گردے یانگ کی کمی کے شکار افراد یانگ توانائی کو گرم اور بھرنے کے لئے اکثر مندرجہ ذیل مشروبات پی سکتے ہیں:

3. ٹاپ 3 مقبول فارمولے جو نیٹیزینز کے ذریعہ ماپا جاتا ہے

سماجی پلیٹ فارمز پر ڈیٹا شیئر کرنے کے ساتھ مل کر ، مندرجہ ذیل تین امتزاج سب سے زیادہ مقبول ہیں:

1.کلاسیکی وینیانگ نسخہ: 5 جی سسٹانچے صحرا + 3G ایپیمیڈیم + 3 جی بلیک چائے ، ابلتے ہوئے پانی میں 10 منٹ تک شراب۔ نیٹیزین نے اطلاع دی ہے کہ مسلسل کھپت کے ایک ہفتہ کے بعد ان کے ٹھنڈے ہاتھوں اور پیروں میں نمایاں بہتری آئی ہے۔

2.چائے کا آسان متبادل: 15 ولف بیری کیپسول + 3 خشک لانگن کیپسول + ادرک کے 2 ٹکڑے ، جو دفتر کے کارکنوں کے ذریعہ روزانہ کی کھپت کے لئے موزوں ہیں۔

3.موسم سرما میں وارم اپ کومبو: 20 گرام کالی پھلیاں (پہلے سے پکایا) + 10 گرام اخروٹ کی دانا + 1 براؤن شوگر کا ٹکڑا ، گرم ڈرنک بنانے کے لئے دیوار توڑنے والی مشین کا استعمال کریں ، جس میں غذائیت اور ذائقہ دونوں ہی ہوں۔

4. احتیاطی تدابیر

1. گردے یانگ کی کمی اور گردے کے ین کی کمی کی علامات مختلف ہیں۔ آپ کے جسمانی آئین کو واضح کرنے کے لئے روایتی چینی طب کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2. ڈائیٹ تھراپی میں طویل مدتی استقامت کی ضرورت ہوتی ہے ، اور نتائج عام طور پر 2-4 ہفتوں میں دکھائی دیتے ہیں۔

3. سرد کھانے کی اشیاء (جیسے گرین چائے ، تربوز) کے ساتھ کھانے سے گریز کریں ، جو گرمی کے اثر کو متاثر کرے گا۔

4. حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاشی سے پتہ چلتا ہے کہ 60 فیصد سے زیادہ نیٹیزین "ایک ہی ماخذ سے آنے والی دوائی اور کھانے" کے ہلکے کنڈیشنگ کے طریقہ کار کو ترجیح دیتے ہیں۔

نتیجہ

حالیہ انٹرنیٹ گرم مقامات کے تجزیے سے پتہ چلتا ہے کہ گردے یانگ کی کمی کو منظم کرنے کے طریقوں کو بڑے پیمانے پر توجہ ملی ہے۔ ایک گرم اور ٹانک چائے کے مشروب کا انتخاب کرنا جو آپ کے مطابق ہو ، باقاعدہ شیڈول کے ساتھ مل کر ، یانگ کی کمی کی علامات کو مؤثر طریقے سے بہتر بنا سکتا ہے۔ اس مضمون میں تجویز کردہ فارمولوں کو جمع کرنے اور اپنے ذاتی آئین کے مطابق استعمال کو ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔