آنتوں کو سیاہ کرنے کا کیا سبب ہے؟

آنتوں کو سیاہ کرنے کا کیا سبب ہے؟

حالیہ برسوں میں ، آنتوں کی صحت کے مسائل نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے ، اور "آنتوں کی بلیکیننگ" کے رجحان نے وسیع پیمانے پر بحث کو جنم دیا ہے۔ اس مضمون میں آنتوں کو کالا کرنے کے اسباب ، علامات اور احتیاطی تدابیر کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختی اعداد و شمار کو منسلک کیا جائے گا۔

1. آنتوں کو سیاہ کرنے کی بنیادی وجوہات

آنتوں کو کالا کرنے کا مطلب عام طور پر بڑی آنت کے میوکوسا کو کالا کرنے سے مراد ہے ، جسے طبی لحاظ سے "میلانوسس کولی" کہا جاتا ہے۔ بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

2. آنتوں کو سیاہ کرنے کی علامات

آنتوں کی تاریک ہونے والے افراد کو درج ذیل علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے:

3. پورے نیٹ ورک پر گفتگو کے گرم عنوانات

پچھلے 10 دنوں میں نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیہ کے مطابق ، آنتوں کے سیاہ ہونے کے بارے میں بات چیت بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:

4. روک تھام اور بہتری کے اقدامات

آنتوں کے اندھیرے کو روکنے کی کلید صحت مند آنتوں کی عادات کو قائم کرنا ہے:

1.دوائیوں کا عقلی استعمال:محرک جلابوں پر طویل مدتی انحصار سے پرہیز کریں اور اگر ضروری ہو تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں

2.غذا میں ترمیم:غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ کریں (روزانہ 25-30 گرام) اور زیادہ پانی پییں (فی دن 1.5-2l)

3.باقاعدہ ورزش:آنتوں کے peristalsis کو فروغ دینے کے لئے ہر دن 30 منٹ ایروبک ورزش

4.باقاعدہ معائنہ:40 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو ہر 3-5 سال بعد کالونوسکوپی کی سفارش کی جاتی ہے

5. ماہر کا مشورہ

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں محکمہ معدے کے پروفیسر لی نے بتایا کہ: "آنتوں کو کالا کرنا خود کینسر نہیں ہے ، لیکن یہ آنتوں کے ماحول کو خراب کرنے کی علامت ہوسکتی ہے۔ جب فوری طور پر متعلقہ علامات پائے جاتے ہیں تو وہ فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔"

شنگھائی ژونگشان اسپتال کے ڈائریکٹر وانگ نے مزید کہا: "طبی لحاظ سے ، یہ پایا گیا ہے کہ آنتوں کو سیاہ کرنے کے مریضوں میں عام لوگوں کے مقابلے میں بعد میں پولپس تیار ہونے کا امکان 2-3 گنا زیادہ ہوتا ہے۔ باقاعدگی سے فالو اپ بہت ضروری ہے۔"

نتیجہ

آنتوں کی صحت پورے جسم سے متعلق ہے۔ آنتوں کی سیاہ ہونے کا رجحان ہمیں سائنسی طور پر شوچ کے مسائل کے علاج کی یاد دلاتا ہے اور جلاب کے اندھے استعمال سے بچتا ہے۔ صرف متوازن غذا ، اعتدال پسند ورزش اور باقاعدہ چیک اپ کے ذریعے ہم اپنے "دوسرے دماغ" کی حفاظت کرسکتے ہیں۔ اگر آپ کو غیر معمولی علامات ملتے ہیں تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے اور خود تشخیص یا دوائی نہیں لینا چاہئے۔