ایکزیما سے تیز رفتار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

ایکزیما سے تیز رفتار سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آپ کیا کھا سکتے ہیں؟

ایکزیما ایک عام جلد کی سوزش ہے جس کی خصوصیات لالی ، خارش ، سوھاپن اور یہاں تک کہ بھڑک اٹھنا بھی ہے۔ منشیات کے علاج کے علاوہ ، ایکزیما کی علامات کو دور کرنے کا ایک اہم طریقہ غذائی کنڈیشنگ بھی ایک اہم طریقہ ہے۔ یہ مضمون آپ کے لئے انتہائی موثر غذائی تھراپی کے منصوبے کی سفارش کرنے کے لئے پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔

1. ایکزیما اور غذا کے مابین تعلقات

ایکزیما کا آغاز مدافعتی نظام اور الرجک رد عمل سے قریب سے وابستہ ہے ، اور کھانے میں کچھ اجزاء براہ راست یا بالواسطہ سوزش کے ردعمل کو متاثر کرسکتے ہیں۔ اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرکے ، آپ علامات کو کم کرسکتے ہیں اور جلد کی مرمت کو فروغ دے سکتے ہیں۔

2. ایکزیما سے تیز رفتار سے جان چھڑانے کے لئے تجویز کردہ کھانے کی اشیاء

حالیہ گرم صحت کے موضوعات اور طبی تحقیق کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء کو ایکزیما کے علامات کو دور کرنے میں بڑے پیمانے پر موثر سمجھا جاتا ہے۔

3. ایسی کھانوں سے جو ایکزیما کے مریضوں سے پرہیز کریں

کچھ کھانے کی اشیاء ایکزیما کے علامات کو دلانے یا بڑھا سکتی ہیں ، لہذا براہ کرم خصوصی توجہ دیں:

4. جامع غذائی تھراپی کا منصوبہ

صحت کے میدان میں حالیہ گفتگو کی بنیاد پر ، مندرجہ ذیل 7 دن کی غذائی طرز عمل کی سفارش کی جاتی ہے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. کھانے کی الرجی ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہے۔ پہلے الرجی ٹیسٹ کروانے یا آہستہ آہستہ نئی کھانوں کی کوشش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
2. بہتر نتائج کے ل diet ڈائیٹ تھراپی کو منشیات کے علاج اور جلد کی دیکھ بھال کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔
3. مناسب ہائیڈریشن برقرار رکھیں ، ہر دن کم از کم 8 گلاس پانی
4. اگر علامات برقرار رہیں یا خراب ہوجائیں تو ، فوری طور پر طبی علاج تلاش کریں

سائنسی اور معقول غذائی ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ، ایکزیما کے ساتھ زیادہ تر مریض 2-4 ہفتوں کے اندر نمایاں بہتری کا مشاہدہ کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، صحت مند غذا پر قائم رہنے سے نہ صرف ایکزیما کو فارغ کرنے میں مدد ملے گی بلکہ آپ کی مجموعی صحت کو بھی بہتر بنایا جائے گا۔