طویل مدتی مہاسوں کا آئین کیا ہے؟

طویل مدتی مہاسے کس طرح کا آئین کا سبب بنتا ہے؟ مہاسوں اور جسمانی آئین کے مابین تعلقات کا تجزیہ کریں

مہاسے جلد کا ایک عام مسئلہ ہے ، خاص طور پر طویل مدتی بار بار چلنے والے مہاسے ، جو ذاتی آئین سے قریب سے متعلق ہوسکتے ہیں۔ حالیہ برسوں میں ، مہاسوں اور جسمانی آئین پر تحقیق ایک گرما گرم موضوع بن گئی ہے۔ یہ مضمون روایتی چینی طب اور جدید طب کے نقطہ نظر سے طویل مدتی مہاسوں کی جسمانی خصوصیات کا تجزیہ کرے گا ، اور متعلقہ اعداد و شمار اور علاج کی تجاویز فراہم کرے گا۔

1. روایتی چینی طب کے نقطہ نظر: مہاسوں اور آئین کی درجہ بندی

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ مہاسوں کی موجودگی جسمانی حلقوں جیسے نم اور حرارت ، خون میں گرمی اور کیوئ جمود سے متعلق ہے۔ جسمانی طور پر مہاسوں کا شکار جسمانی اقسام اور ان کی خصوصیات ہیں۔

2. جدید طب: مہاسوں اور ہارمون کی سطح کے مابین تعلقات

جدید طبی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مہاسوں کی موجودگی کا تعلق اینڈروجن لیول ، سیبم سراو ، اور بالوں کے پٹکوں کی غیر معمولی کیریٹینائزیشن جیسے عوامل سے ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں مقبول تحقیق میں مہاسوں کے آئین سے متعلق اعداد و شمار کا تجزیہ مندرجہ ذیل ہے:

3. کنڈیشنگ کی تجاویز: جسمانی تندرستی کو بہتر بنائیں اور مہاسوں کی تکرار کو کم کریں

جسمانی مختلف اقسام کے لئے ، کنڈیشنگ کے طریقے بھی مختلف ہیں۔ مندرجہ ذیل ایک کنڈیشنگ پلان ہے جو روایتی چینی طب اور جدید طب کو مربوط کرتا ہے۔

1.نم اور گرم آئین: یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ہلکی سی غذا کھائیں ، مسالہ دار اور چکنائی والے کھانے سے بچیں ، اور اعتدال میں کرسنتیمم چائے یا جو کا پانی پییں۔

2.خون میں گرمی کا آئین: اپنے مزاج کو مستحکم رکھنے پر دھیان دیں ، دیر سے رہنے سے گریز کریں ، اور گرمی سے صاف کرنے والی کھانوں جیسے مونگ پھلیاں اور کڑوی خربوزے کھائیں۔

3.کیوئ جمود اور بلڈ اسٹاسس آئین: مناسب ورزش خون کی گردش کو فروغ دے سکتی ہے ، گلاب کی چائے پی سکتی ہے ، اور میٹابولزم کو فروغ دینے کے لئے چہرے پر مساج کرسکتی ہے۔

4. تازہ ترین تحقیق: مہاسوں اور آنتوں کی صحت کے مابین تعلقات

حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ آنتوں کے پودوں کا عدم توازن مہاسوں کی موجودگی سے گہرا تعلق رکھتا ہے۔ ریفریکٹری مہاسوں والے تقریبا 60 60 ٪ مریضوں میں آنتوں کے پودوں کا عدم توازن ہوتا ہے۔ پروبائیوٹکس کی تکمیل اور غذائی ریشہ کی مقدار میں اضافہ سے مہاسوں کی علامات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

5. خلاصہ

طویل مدتی مہاسے اکثر اندرونی جسمانی مسائل کی عکاسی کرتے ہیں اور صحت کے مجموعی نقطہ نظر سے کنڈیشنگ کی ضرورت ہوتی ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ مہاسوں کے مریض پہلے اپنی جسمانی خصوصیات کو سمجھیں اور پھر اس کے مطابق ان کی طرز زندگی اور کھانے کی عادات کو ایڈجسٹ کریں۔ اگر مہاسوں کا مسئلہ سنگین ہے تو ، آپ کو فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنا چاہئے اور پیشہ ورانہ علاج تلاش کرنا چاہئے۔

سائنسی جلد کی دیکھ بھال کے ساتھ مل کر جسمانی کنڈیشنگ کے ذریعے ، مہاسوں کے زیادہ تر مسائل کو مؤثر طریقے سے بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ یاد رکھیں ، مہاسوں کے علاج کے لئے طویل مدتی نتائج حاصل کرنے کے لئے صبر اور صحیح طریقوں پر قائم رہنے کی ضرورت ہوتی ہے۔