بچے کے لئے تاریخ کا پیسٹ کیسے بنائیں

بچے کے لئے تاریخ کا پیسٹ کیسے بنائیں

صحت مند کھانے کے تصور کو مقبول بنانے کے ساتھ ، زیادہ سے زیادہ والدین اپنے بچوں کے لئے تکمیلی کھانوں کی تیاری پر توجہ دے رہے ہیں۔ بھرپور غذائیت اور نازک ذائقہ کے ساتھ ایک تکمیلی کھانا کے طور پر ، جوجوب پیسٹ والدین اور بچوں کو گہرا پیار کرتا ہے۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ بچوں کے لئے جوجوب کو پیسٹ کیسے بنایا جائے ، اور پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات اور گرم مواد کو منسلک کیا جائے تاکہ والدین کو موجودہ والدین کے رجحانات کو بہتر طور پر سمجھنے میں مدد ملے۔

1. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد

2. جوجوب پیوری کی غذائیت کی قیمت

سرخ تاریخیں وٹامن سی ، آئرن ، کیلشیم اور دیگر غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں ، جو بچے کی استثنیٰ کو بڑھا سکتی ہیں اور ہڈیوں کی نشوونما کو فروغ دیتی ہیں۔ 6 ماہ سے زیادہ عمر کے بچوں کے لئے جوجوب پیوری کی پیداواری عمل آسان اور موزوں ہے۔

3. جوجوب کو پیسٹ بنانے کے اقدامات

1.مواد کا انتخاب: اجزاء کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے تازہ ، اضافی فری سرخ تاریخوں کا انتخاب کریں۔

2.صاف: سرخ تاریخوں کو پانی میں 10 منٹ تک بھگو دیں اور بار بار کللا کریں۔

3.بنیادی ہٹانا: اپنے بچے کو حادثاتی طور پر کھانے سے روکنے کے لئے تاریخ کے کور کو دور کرنے کے لئے چاقو یا کورر کا استعمال کریں۔

4.بھاپ.

5.ہلچل: ابلی ہوئی سرخ تاریخوں کو بلینڈر میں ڈالیں ، تھوڑی مقدار میں گرم پانی ڈالیں ، اور ٹھیک پیسٹ میں ملائیں۔

6.بچت کریں: جوجوب پیوری کو صاف کنٹینر میں ڈالیں اور اسے ریفریجریٹر میں اسٹور کریں۔ 3 دن کے اندر اسے استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

4. جوجوب پیوری کھانے کے لئے تجاویز

1.پہلے کوشش کریں: جب پہلی بار اپنے بچے کو جوجوب پیسٹ کھلایا جائے تو ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ تھوڑی سی رقم سے شروع کریں اور مشاہدہ کریں کہ آیا بچے کو کوئی الرجک رد عمل ہے یا نہیں۔

2.دوسرے اجزاء کے ساتھ جوڑی: ذائقہ اور تغذیہ کو بڑھانے کے لئے جوجوب پیوری کو چاول کے آٹے ، دلیا وغیرہ کے ساتھ ملایا جاسکتا ہے۔

3.زیادہ مقدار سے پرہیز کریں: سرخ تاریخوں میں چینی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے ، اور ضرورت سے زیادہ کھپت بچوں میں بدہضمی کا سبب بن سکتی ہے۔

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1.کھانے کی حفاظت: اس بات کو یقینی بنائیں کہ سرخ تاریخوں میں کیڑے مار دوا کی کوئی باقیات نہیں ہے۔ نامیاتی سرخ تاریخوں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

2.آلے کی صفائی: بیکٹیریل آلودگی سے بچنے کے ل production پیداوار کے عمل میں استعمال ہونے والے ٹولز کو اچھی طرح سے صاف کرنے کی ضرورت ہے۔

3.بچے کا رد عمل: کھانا کھلانے کے بعد بچے کے رد عمل پر توجہ دیں۔ اگر الرجک علامات جیسے جلدی یا اسہال ہوتا ہے تو ، فوری طور پر کھانا چھوڑ دیں اور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

6. نتیجہ

جوجوب پیوری ایک آسان ، آسان بنانے ، غذائیت سے بھرپور بچے کا کھانا ضمیمہ ہے جو آپ کے بچے کی روز مرہ کی غذا کے حصے کے طور پر موزوں ہے۔ سائنسی پیداوار کے طریقوں اور کھپت کی مناسب تجاویز کے ذریعہ ، والدین اپنے بچوں کو صحت مند اور مزیدار تاریخ کا پیسٹ فراہم کرسکتے ہیں تاکہ وہ اپنے بچوں کو صحت مندانہ طور پر بڑھنے میں مدد کرسکیں۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون والدین کو عملی حوالہ سے متعلق معلومات فراہم کرسکتا ہے۔