بھنے ہوئے ناشپاتی کو کیسے بنائے
حال ہی میں ، بھنے ہوئے ناشپاتیاں انٹرنیٹ پر صحت مند کھانے کی بحث کا ایک گرما گرم موضوع بن چکے ہیں۔ خاص طور پر موسم خزاں اور سردیوں میں ، پھیپھڑوں کو نمی کرنے ، کھانسی کو دور کرنے ، پیٹ کو گرم کرنے اور صحت کو برقرار رکھنے کے اس کے اثرات کی بہت تعریف کی جاتی ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے مقبول تلاش کے اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو تیاری کے طریقہ کار ، غذائیت کی قیمت اور بھنے ہوئے ناشپاتی کے انٹرنیٹ وسیع توجہ کے رجحانات کا تفصیلی تعارف فراہم کیا جاسکے۔
1. انٹرنیٹ پر بھنے ہوئے ناشپاتی کی مقبولیت کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

| پلیٹ فارم | تلاش کا حجم (10،000 بار) | مقبول متعلقہ الفاظ |
|---|---|---|
| ڈوئن | 152.3 | ایئر فریئر بھنے ہوئے ناشپاتیاں اور راک شوگر بھنے ہوئے ناشپاتی کا سبق |
| چھوٹی سرخ کتاب | 68.7 | خزاں اور موسم سرما کی صحت کی ترکیبیں اور بھنے ہوئے ناشپاتیاں اسٹال |
| ویبو | 42.1 | بھنے ہوئے ناشپاتی ، انٹرنیٹ مشہور شخصیت کے ناشتے کا کھانسی سے نجات کا اثر |
2. کلاسک بھنے ہوئے ناشپاتی کو کیسے بنائیں
1. بنیادی خام مال کی تیاری
| مواد | خوراک | تقریب |
|---|---|---|
| سڈنی | 2 | اہم اجزاء |
| راک کینڈی | 15 جی | پھیپھڑوں کو نمی بخش بنانے کے لئے پکائی |
| ولف بیری | 5 جی | جگر اور گردوں کی پرورش کرتا ہے |
| ٹریمیلا | 10 جی (بھیگنے کے بعد) | کولائیڈ میں اضافہ |
2. تفصیلی اقدامات
(1)ناشپاتیاں کا علاج: پھلوں کے اوپر 1/4 کو دھو اور کاٹ دیں ، ایک چمچ سے کور کو نکالیں اور پیالے کی شکل بنائیں۔
(2)فلر: ناشپاتیاں گہا میں راک شوگر ، بھیگے ہوئے سفید فنگس ، اور ولف بیری کو مکس کریں۔
(3)انکوائری:
| سامان | درجہ حرارت | وقت |
|---|---|---|
| تندور | 180 ℃ | 30 منٹ |
| ایئر فریئر | 160 ℃ | 20 منٹ |
3. جدید بھنے ہوئے ناشپاتیاں نسخہ (انٹرنیٹ پر مقبول ورژن)
| ورژن | نمایاں مواد | حرارت انڈیکس |
|---|---|---|
| دودھ کی چائے کی دکان کا ایک ہی انداز | عثمانیتس شہد + ہنٹین کرسٹل بال | ★★★★ |
| چوانبی کھانسی سے نجات | سچوان کلیم پاؤڈر 3 جی | ★★یش ☆ |
| سرخ شراب کا ذائقہ | ریڈ شراب 50 ملی لٹر | ★★یش |
4. غذائیت کی قیمت کا موازنہ
| غذائی اجزاء | خام ناشپاتی (100 گرام) | انکوائری ناشپاتی (100 گرام) |
|---|---|---|
| غذائی ریشہ | 3.1g | 4.2g |
| وٹامن سی | 6 ملی گرام | 4 ملی گرام |
| کل فینولک مواد | 56mg | 89mg |
5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں
1.ناشپاتیاں کی مختلف قسم کا انتخاب: اسنو ناشپاتیاں یا کیوئو ناشپاتیاں استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، گوشت موٹا اور بھوننے کے لئے مزاحم ہے
2.بیکنگ مشاہدہ: مختلف تندور کی طاقت بہت مختلف ہوتی ہے ، لہذا آپ کو پچھلے 10 منٹ میں رنگنے کی صورتحال کا مشاہدہ کرنے کی ضرورت ہے۔
3.contraindication: ذیابیطس کے مریضوں کو مشورہ دیا جاتا ہے کہ وہ راک شوگر کی مقدار کو کم کریں یا اس کے بجائے شوگر کے متبادل استعمال کریں
بھنے ہوئے ناشپاتیوں کا موجودہ موضوع ابال کا باعث ہے ، اور اس سے متعلقہ مختصر ویڈیو 500 ملین سے زیادہ مرتبہ کھیلا گیا ہے ، جو مولڈ شراب کے بعد موسم سرما کے انٹرنیٹ کی مشہور شخصیت کا ایک اور کھانا بن گیا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے ذاتی آئین کے مطابق اس فارمولے کو ایڈجسٹ کریں جب کوشش کریں ، تاکہ آپ غذائیت کے توازن پر توجہ دیتے ہوئے صحت مند اور مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں